حلقه حفظ الخضره👇👇👇
/watch/ca7kJaReI1Hek
حلقه الارنيط فى الفرن
/watch/0o2PSZP-ZU3-P
قايمه تشغيل للاكلات صيامى👇👇👇
/playlist/PLgWZ5KeFY3kg04qZFD92tAwGPGDXd6I4n
اتمنى تتابعونى على صفحتى على الفيس بوك مستنيه تعليقاتكم واقتراحاتكم 👇👇👇
https://www.facebook.com/% D8%A7%D9%83%D9%84%D9%87-%D8%A8%D9%86%D9%81%D8%B3-akla-bnefs-102376701373849/
وعلى الانستجرام 👇👇👇
https://www.instagram.com/aklabnefsklh/
وعلى التيك توك 👇👇👇
https://vm.tiktok.com/ZMLK8P2At/
المقادير
المقادير حسب الرغبه
قرنبيط مسلوق
دقيق
خضره مشكله بقدونس وكسبره خضراء وشبت مقطع صغير
بقسمات الخبز المطحون
التوابل لكل الوصفه (ملح وفلفل اسود وكسبره ناشفه وكمون وشطه وبابريكا وكركم )
ماء
زيت
Ingredients
Ingredients as desired
Boiled cauliflower flour
Mixed green parsley, green coriander and dill, a small piece
with the crushed bread crumbs
Spices for each recipe (salt, black pepper, dry coriander, cumin, hot pepper, paprika and turmeric)
Water
Oil
Υλικά
Υλικά κατά βούληση
Βραστό κουνουπιδι
Ανακατεμένος πράσινος μαϊντανός, πράσινος κόλιανδρος και άνηθο, ένα μικρό κομμάτι με την τριμμένη ψίχα ψωμιού
Μπαχαρικά για κάθε συνταγή (αλάτι, μαύρο πιπέρι, ξερό κόλιανδρο, κύμινο, καυτερή πιπεριά, πάπρικα και κουρκουμά)
αλεύρι
λάδι
Νερό
قناه مختصه للاكل المصرى الاصيل الشعبى والصعيدى مع تطوير فى اكلاتنا
وايضا مختصه فى اكلات من جنوب اوربا خصوصا اليونان
لاحلى الوصفات تابعونى على قناتى علشان تكونى زى اكبر شيف خبره اكتر من 15 سنه هتاخديها فى دقايق على قناتى اكله بنفس akla bnefs
وفى زيارتكم لقناتى ستجدون كل م هو جديد ومميز للمراه والاسره والطفل
يشرفني تفاعلكم معى من خلال التعليقات او رسايل الصفحات على الفيس بوك الانستجرام أيضا تحمل نفس اسم القناه اكله بنفس akla bnefs
القرنبيط من النباتات المفيده جدا ولكن اغلب الناس تخاف من تناولها وخاصتا لو كان مقلى لما يسببه من نفخه ولكن اليوم إعددته بطريقه مميزه جداا
طريقه عمل القرنبيط بطريقه صحيه
القرنبيط المقلى المقرمش
#القرنبيط_الزهره#اكلات_صيامى#اكله_بنفس#