Duration 6:22

رجيم رمضان / نظام غذائى لإنقاص الوزن في رمضان / فطار و سحور وحلويات/دايت رمضان ٢٠٢٣ 米国

by Dr menna Elsayed

56 659 watched

0

3.6 K

Published 19 Mar 2023

د/ منة السيد صيدلانية بقدم أنظمة علاجية وأنظمة تغذية بشكل علمى مبسط وسهل لينك صفحة الفيسبوك https://www.facebook.com/Dr.Menna.Elsayed/ لينك الانستجرام https://www.instagram.com/dr.Menna.elsayed/ لينك التيك توك https://vm.tiktok.com/ZMLcGr7C1/ for business purposes: monykareem11@gmail.com

Category

Show more

Tags

التخسيس فى رمضان

رمضان

شهر رمضان

رجيم رمضان

رجيم شهر رمضان

فطار وسحور

فطار

سحور

حلويات رمضان

السحور

نظام غذائى لإنقاص الوزن في رمضان

دايت رمضان

نزول الوزن في رمضان

انقاص الوزن رمضان

إنقاص الوزن فى رمضان

دايت شهر رمضان

رجيم رمضان لحرق الدهون

ازاى تخس فى رمضان

رجيم رمضان 30 كيلو

Comments - 173

@

@nourhansayed4698last year ‏اللهم أنت خلقتني وأنت تهديني، وأنت تُطعمني وأنت تسقيني، وأنت تُميتني وأنت تُحييني، وأنت على كل شيء قدير. 19
@

@user-yi5jl6gh3blast year قال احد الصالحين : ما لزمت دعوة في رمضان إلا رأيتها ظاهره في شوال . 11
@

@queenmariam369last year يا حي يا قيوم برحمتك أستغيث، أَصلح لي شَأنِي كله ولا تَكِلني إلى نفسي طرفة عَين ♥️ 8
@

@user-qj6ir8xv7glast year يارب اكرمني بالذرية الصالحة يارب ادعوا كتير ٤٠دعوه غريبه مستجابة 6
@

@nourankaram5004last year اللهم صل على محمد وعلى آل محمد كما صليت على ابراهيم وعلى آل ابراهيم إنك حميد مجيد 🌼 اللهم بارك على محمد وعلى آل محمد كما باركت على ابراهيم وعلى آل ابراهيم إنك حميد مجيد 🌼 🤍 11
@

@user-nn5do8du3ulast year اللهم صلي على محمد وعلى ال محمد كما صليت على ابراهيم وعلى ال ابراهيم انك حميد مجيد وبارك على محمد وعلى ال محمد كما باركت على ابراهيم وعلى ال ابراهيم في العالمين انك حميد مجيد 💚 10
@

@user-yi5jl6gh3blast year الاكل مع الاهل هو اللي يخلي نفسنا مفتوحه 16
@

@user-ey6uf5sq4olast year يارب بحق الايام المفترجه يصلح لكى حالك وترجعى لزوجك ومتبعديش عنه ابدا 5
@

@amool3439last year ماشاء الله عليكي دكتورة ناجحة مجتهدة ومش بتتكلمي كتير على الفاضي بجد إفادتنا كبيرة ربنا يوفقك و الشباب اللي زيك ربنا يكرمكم 3
@

@user-ei6zc4oo5flast year جزاك الله خيراً
ربنا يجعله في ميزان حسناتك 🤲❤ 3
@

@rabahbenalawa4262last year شكرا Dr على النصائح القيمة
رمضان كريم 4
@

@hodaamasha4741last year كل سنة وحضرتك طيبه رمضان كريم شكرا على النصائح القيمة 3
@

@shereenyahia8557last year كل سنة وحضرتك طيبه و بخير، رمضان كريم 🌼🌙 4
@

@noralahbasserati5926last year شكرا موضوع يستاهل 👍👍
رمضان كريم علينا وعليكم بالخير والصحة يا رب كل سنة وحضرتك طيبة 5
@

@user-ky2ed9er7zlast year جزاك الله كل خير شكرا اللهم اجعل المعلومات في ميزان حسناتها وكل عام وانتي بألف 2
@

@shimaaelsisi9421last year كل سنة وانتى طيبة يادكتور بقيتى دكتورتى المفضلة❤
@

@menoelsayed240last year كلام جميل جدا والله ربنا يكرمك ...يمكن مش جديد بس منظم ومحفز
@

@anaqueen1487last year بحبك اوي وأنتي طيبه بالصحه والسلامه ويعود عليكي الايام بخير 2
@

@hendgad5348last year كل عام وانتي بخير...ورمضان كريم عليكي يا قمر النت كله 3
@

@user-bh3qj1ln9qlast year ربنا يوفقك ويسعدك يارب بخود كلمك ثقة علي طول
@

@hesinahmed-pt1qwlast year كل سنة وحضرتك طيبه ورمضان كريم عليكي وعلى كل اسرتك وحبايبك يااحلي دكتوره في الدنياا وربنا يخليكي لينا ويذيدك من علمه وتفيدينا دايما❤ 4
@

@wafaaahmed1267last year اي القمر ده يا دكتور ماشاء الله ❤💫
والتصوير تحفه جدا ماشاء الله ربنت يكرمك🥰🤍 1
@

@emanahmad5823last year كل سنة وحضرتك طيبة ويسعد قلبك ياعسل ❤❤😊
@

@user-sn3cv8hs5jlast year كل عام وانتم بخير جزاكي الله خيرا علي الكلام الجميل ده
@

@hfhhggfdvg6993last year شكرا يا دكتوره علي الفيديوهات الجميله انتي انسانه طيبه وجميله ماشاءالله رمضان كريم وكل سنه وانتي طيبه وبخير يا رب ممكن وصفه سهله لتفتيح الأماكن الحساسه ضروري 6
@

@user-yi5jl6gh3blast year دكتورة لو سمحت / شوفي هذا لفيديو (( اقوى تمرين حارق للدهون)) 2
@

@ommohamed8038last year فيديو جميل ومختصر احلي حاجه مدته قصيرة
@

@nour-244last year أختي أحسن حاجة مية دافئة على قد مايقدر عليه الواحد كأسان أو ثلاثة مع التمر فقط بدون عصير أنا عملتها السنة الفايتة هائلة 15
@

@user-wv6zm3fk4elast year كل عام وانت بخير وصحه وعافيه يارب العالمين وتحقيق الاماني انشالله 1
@

@abnas5154last year اكثروا من قول لاحول ولا قوة الا بالله العلي العظيم
@

@hiddenbeauty2131last year بحبك جدا ي دكتور والله شكرا جدا علي مجهودك ف أنك تقدمي كل الاحتمالات المناسبة لجميع الناس في كل فيديوهاتك 7
@

@user-eq4fx1ey9ulast month عصيرنا ليمون فرش او كركديه او مانجو اوقمر الدين 1
@

@Mon-fn1bklast year دكتوره ممكن نظام لزيادة الوزن برمضان ؟ ادعولي اسمن من غير شر 1
@

@user-wm1zq1pc1blast year اللهم صل وسلم على نبينا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين وبارك الله فيكي وحضرتك بخير وصحة وسلامة وعافية
@

@user-nk5vy2fi9ulast year احسنتي لحد الآن متابع ما يقارب اربع اطباء او خمسة وكل واحد يختلف عن الثاني اختلاف كبير
@

@abnas5154last year اللهم صلي وسلم على رسول الله صلى الله عليه وسلم
@

@queenmariam369last year سبحان الله والله أكبر رب العرش الحميد المجيد الرحمن الرحيم سبحان الله وبحمده عدد خلقه ورضا نفسه وزنة عرشه ومداد كلماته ونور عرشه سبحان الله العظيم 🥰
@

@user-dv9co7wb9hlast year كل سنة وانت طيبة يا دكتور ربنا يجزيك الجنة على جهودك ❤🙏 حبيبتي عايزين حلقة على العناية بالبشرة ف رمضان.. وعايزة اسالك دكتور انا خدت كريم تفتيح لايت هل احطه عادي حول الفم والرقبة مع العلم بحط دفرين كريم ٣مرات بالاسبوع بس وباقي الايام كريم تفتيح ❤❤❤وشكرااااا ... 1
@

@omergedo454last year كل سنه وحضرتك طيبه بمناسبة رمضان وشم النسيم انا بتابع حضرتك واستفدت من فيديوهاتك والمعلومات العلميه جزاك الله خير عندي استفسار بخصوص نقط فيدروب انا عندي ٥٠ سنه هل أخذها على ٣ ايام ولا اخذ قطاره في اليوم ولك الشكر
@

@asmaasmsm7739last year دكتوره لو سمحتي ممكن اعرف رأيك في برشام ovanza لتكيس المبايض
@

@sahermohep7407last year ازيك يا دكتوره كل سنه وانت طيبه ممكن اعرف انت حلوات كده ازاي انت حلوه وكل حاجه بس حلو يجي اكثر
@

@user-gt1wy3nl4zlast year دكتورة پليز زيادة الوزن لمرضى السكري في رمضان وسكرا جزيلا.
@

@user-tf5vy1qk4jlast year شهر مبارك عليكم
هل يضر شرب اللبن أو اكل الزبادي بدل الرز
@

@fatmasamra7988last year شكرا يادكتور انا نفسي الناس كلها تعمل علي الفطار صنف اكل واحد بس مالوش لزمه ابدا ميت الف صنف والواحد بيبقي مفكر اننا هناكل كل اللي علي السفره لا ياجماعه والله وبلاش كل يوم حاجه حلوه وانا عن نفسي يادكتوره بعمل زي ماحضرتك بتقولي بالظبط بفطر علي تمره واحده واصلي وبعد الصلاه حاجه بسيطه جدا وبتصحر اكل صحي وبسيط والحمدلله مش بزيد في رمضان اطلاقا والحمدلله وبعدين شهر رمضان شهر العباده مش شهر الاكل ليه ياجماعه احنا طول السنه بناكل بدون راحه ولا رحمه وكأننا ربنا خلقنا عشان ناكل بس وبعدين احنا بقينا في ايام صعبه محتاجه اننا نقتصد في كل شيء وكل سنه وحضرتك طيبه وجميع متابعينك طيبين واسفه لوكلامي ضايق حد ... 4
@

@user-yi5jl6gh3blast year شباب لازم ورقيات قبل الوجبة الوسطية والسحور 1
@

@heshml8494last year كل عام وحضرتك بخير يا دكتورة 💞 ما شاء الله عليكى قمورة فى الميكب ده👌 ممكن تقوليلى ازاى احافظ على معالم الانوثه💞🌷 اثناء الرجيم ارجو الرد🍒🍓🌷 2
@

@somasherifsherif29last year ممكن حضرتك تقولى إذا كانت حقن الساكسندا كويسه للتخسيس ولا مضره 3
@

@moodydoody4844last year ممكن فديو عن التخلص من الإمساك .. لانه م بيخلينا نخس ونستفيد من الريجيم 6
@

@nourmhmoud5128last year طب حضرتك إيه أنسب مواعيد لشرب القهوة والشاي فى رمضان؟؟
@

@soadamohamed-ub4wilast year كل سنه وحضرتك طيبه
لو سمحتى الفيتامينات إلى قولتى كويس ل الشيب المبكر مش موجود حاليا ممكن بديل
الله يكرمك يارب ردى عليا ضروري
@

@user-ps7ih9ji4xlast year دكتوره لو سمحتي الحمام المغربي غلط علي الجسم وشكرا ليكي البوتكس والفلير غلط بعد كده على الصحه وينفع انفخ الخدود بيهم ❤ 2
@

@heshml8494last year يعنى الأفضل نفطر على بلح ولبن من غير سكر ولا مايه🌷 للى عايز يخس لو سمحتى يا دكتور💞 1
@

@user-uq7zg9wy3wlast year ادعولي ونبي اخس انا وكل اللي عاوز يخس يارب
@

@user-ye5hv6hw3rlast year دكتور لو سمحتى عايزة حاجة لزيادة الوزن وزيادة اماكن الأنوثة بالله عليكى فيدينى
@

@tarqqasimalzubaidy3422last year دكتور انا عندي طفل يرضع طبيبعي عمره سنه وانا نحفت مع رضاعه وراح صوم رمضان ان شاء الله بدي وصفه تسمين 😢
@

@user-yi5jl6gh3blast year انا فكرت انه راح احط السمبوسة في مكبس الساندويشات بدون زيت او قليل الزيت 1
@

@nermeengalal7802last year دكتور مقولتيش اعنل ق
اى قبل الفطار عشان الحرق ييزيد
@

@emanzidan5455last year دكتوره عاوزه حاجه تزود المناعه لان بيجيلى ثعلبه كتير وسنطه فى رجلى
@

@user-hc9zg8lw6b2 months ago هو العصير لازم يكون من غير سكر صح كده❤❤❤هو ده مباح لاي نوع فاكهه صح
@

@emanahmed1860last year يا دكتور طيب عصير الفراوله هيكون بدون سكر صح
@

@Haiiamylast year عادي لو اكلت بسكويت دايجستف بدال الحلويات؟
وشربت شاي اخضر بدال العصير ؟
@

@khloud8463last year يادكتور لو سمحتى ينفع اشرب شاى اخضر ف رمضان ولو ينفع اشربه امتى بعد الفطار ولا السحور واذاى انظم ال3كوبايات اللى المفروض اشربهم 2
@

@user-he6wl2sd9llast year جزاكي الله خيرا انا بسألك ماسبب الحبوب بيضاء حول الفم بتظهر كل يوم مش عارفه اي السبب 😢والله