BACAK YAĞLARINI EN ETKİLİ ERİTEN EGZERSİZLER │BIKINI BODY CHALLENGE│26.GÜN│ANGELIKA WOZINSKA CAKAR

Hello Ben Angelika senin Fit Expert :) Bacak inceletmek ve yağ eritmek istersen , bu hareketleri hemen yap. Fazla vaktin yoksa yada başka bir antrenmana (koşu, yürüyüşten sonra) ek hareket olarak bunları ekle. Bacakların ince , zayıf ve manken gibi olacak. 26. GÜN bacak zayıflamak ve inceletmek için hareketler : ISINMA - antrenman için bacakları hazırlanması ANA HAREKETLER : 13 şahane hareketler. ANTRENMAN SONRASI - esnetme 30 GÜN BIKINI BODY CHALLENGE - YAZA HAZIRLIK - 1 aylık zayıflama programı.Her gün yeni farklı program , evden çıkmadan yapabilirsin. ☝ Aynı zamanda sağlıklı ve dengeli beslenme şart ! 🥑🥕🍳 INSTAGRAM : https://www.instagram.com/angelikacakar/?hl=pl e-MAIL : angelika@fitangelika.com

Category