أفضل نوع خضار لِ التهاب المعدة و جرثومة المعدة 米国

شاهد لتعلم أهم نصائح عن التهاب المعدة خاصة الناتج عن جرثومة المعدة أعتقد أن أفضل الخضار لالتهاب المعدة هو الملفوف. التهاب المعدة هو في الأساس التهاب مزمن وهو مشكلة كبيرة. قد يستغرق التهاب المعدة عدّة سنوات. عادة ما تكون هذه مشكلة مزمنة بعد تناول الأسبرين لسنوات عديدة أو تناول ادوية مضادلت الالتهاب أو الإفراط في استخدام مضادات الحموضة أو اتباع نظام غذائي سيئ. العرض الرئيسي لالتهاب المعدة هو ألم البطن المركزي العلوي. قد يكون هناك أيضًا انتفاخ. بعض أسباب التهاب المعدة:  • الضغط النفسي المزمن  • نوم غير كافى  • السكر والكربوهيدرات المكررة  • الكثير من القهوة  • جرثومة المعدة H. Pylori (يدمر بطانة المخاط ، يخفض حمض المعدة ، يخفض العامل الداخلي)   هناك علاج طبيعي رائع لالتهاب المعدة وهو في الواقع نفس العلاج لـ H. pylori. أنت تريد أن تستهلك الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من الكبريتافان ، والتي قد تكون الكرنب وبراعم البروكلي. ولكن ، يحتوي الملفوف أيضًا على مغذيات نباتية أخرى يمكن أن تساعد بشكل كبير في تقليل الالتهاب لأنها مضادة للالتهابات. كما أنها محملة بفيتامين سي ، الذي يمكن أن يساعد في تنظيف الضرر الناتج عن الالتهاب. إذا كنت مصابًا بالتهاب المعدة ، فإن نظامك الغذائي حاسم. تحتاج إلى تناول أطعمة عالية الجودة، وتحتاج إلى القيام بصيام متقطع. *قد يساعد لبان المستكة أيضًا في منع الإصابة بجرثومة المعدة إذا كنت مصابًا بعدوى. بعض الأشياء الأخرى التي يمكنك القيام بها لالتهاب المعدة: 1. بروبيوتيك (البكتيريا الحميدة على شكل مكمل) 2. امضغ البذور السوداء 3. كارنوزين الزنك قد ترغب في البدء بالملفوف وبراعم البروكلي. يمكن أن يستغرق شفاء التهاب المعدة شهورًا وبمجرد أن يشفى يمكنك البدء في زيادة حمض المعدة بخل التفاح أو هيدروكلوريد البيتين. لتعلم فوائد وكيفية تطبيق حمية الكيتو مع الصيام المتقطع من الضروري مشاهدة المقاطع في الرابط التالي: /playlist/PLxEsaWbL1O2BoCFB_oFLbPpIAeQTqmPRm نبذة عن الدكتور إيريك بيرج: يبلغ الدكتور من العمر 55 عاماً، وهو معالج يدويّ متخصّص في الكيتوزية الصحية والصيام المُتقطّع. إنه مؤلف الكتاب الأكثر مبيعاً "الخطة الغذائية لحمية الكيتو الصحية" ومدير "Dr. Berg Nutritionals". لقد توقف عن ممارسة الطب وأخذ يُركّز على التوعية الصحية عبر وسائل التواصل الاجتماعي. تابعنا على فيسبوك: https://www.facebook.com/ArabicDrBerg/ راسل فريقه: m.me/DrEricBerg عن الدكتور بيرج: https://bit.ly/39LCWg8 إخلاء مسؤولية: حاز الدكتور إيريك بيرج على درجة طبيب معالجة يدويّة من جامعة بالمر للمعالجة اليدويّة عام 1988. إن استخدامه لـ"دكتور" أو "د." للإشارة إلى نفسه يتعلق بهذه الدرجة فقط. الدكتور بيرج معالج يدويّ مُرخّص له في فيرجينيا وكاليفورنيا ولويزيانا، إلا أنه لم يعد يمارس المعالجة اليدويّة في أي ولاية أو يرى المرضى حتى يتمكن من التركيز على توعية الناس ويتفرّغ لذلك، لكن رخصته لا تزال سارية المفعول. هذا الفيديو هو لأغراض إعلامية عامة فقط، ولا ينبغي الاعتماد عليه في التشخيص الذاتي، كما أنه ليس بديلاً عن الفحص الطبي أو المداواة أو المعالجة أو التشخيص أو الوصفة الطبية أو التوصيات الطبية، ولا يخلق علاقة طبيب بمريضه بينك وبين الدكتور بيرج. عليك ألّا تُقدِم على أي تغيير في نظامك الصحي أو الغذائي قبل استشارة الطبيب أولاً والخضوع للفحص والتشخيص الطبي والحصول على التوصيات الطبية. اطلب دائماً نصيحة الطبيب أو مُقدّم خدمات صحيّة مؤهل آخر بشأن أي أسئلة لديك تتعلق بحالة طبية. لا يحمل أي مما يلي،"The Health & Wellness و Dr. Berg Nutritionals وDr. Eric Berg, D.C."، مسؤولية أي نصيحة أو خطة علاجية أو تشخيص أو أي معلومات أو خدمات أو منتجات أخرى تحصل عليها من خلال هذا الفيديو أو الموقع. شكراً للمشاهدة!

Category