Duration 2:5

نظام غذائى نظيف لبناء العضلات | نظام غذائى نظيف للتضخيم بدون مكملات 米国

9 651 watched

220

Published 1 Nov 2018

نظام غذائى نظيف لبناء العضلات والتضخيم بدون مكملات يحتوى النظام الغذائى على كاربوهيدرات نظيفة ونسبة من الدهون الصحية غير المشبعة كما يحتوى على كمية بروتين نظيفة لبناء العضلات بدون مكملات او بمكملات حسب اختيارك لمشروب البروتين قبل وبعد التمرين. الوصفات من الفيديو من هنا: /playlist/PLY2KKwLPZRLfxFgWY4Ds5bjhCqyQFlimw -------------------------------------------------------------- انظمة غذائية للضخامة العضلية وزيادة الوزن من هنا: /playlist/PLY2KKwLPZRLf3fVaib19yR0lnIwMmWdLq ------------------------------------------------------------------------- Twitter https://twitter.com/TheMillionFV YouTube /channel/UCFN36q7OugQmh-T98ihh-5w Facebook https://www.facebook.com/The1000000FitnessVideos/ Pinterest https://www.pinterest.com/TheMillionFV/ Blogger https://the1000000fitnessvideosarb.blogspot.com/ #The1000000FitnessVideos #كمال_الأجسام #فتنس