التخلص من انتفاخ البطن والغازات بشكل نهائي| ١٢ طعام مضاد للإنتفاخ ؟!
_ هل تشعر بالإرهاق بشكل متكرر؟؟ قد يكون الانتفاخ هو السبب.
الانتفاخ شكوي شائعة ناتجة عن الإمساك، العديد من الأطعمة في نظامك الغذائي قابلة للتخمر. ودا يعني أنها تسبب الغازات مما يؤدي إلى حدوث الإمساك.
_ في فيديو اليوم : سنركز علي بعض الأطعمة التي يمكن أن تساعدك على تقليل الانتفاخ.
• التخلص من انتفاخ البطن والغازات بشكل نهائي| ١٢ طعام مضاد للإنتفاخ ؟!
•ما هو الانتفاخ ؟
_ الانتفاخ هو حاله تشعر فيها بالامتلاء والضيق في معدتك ، عادة بسبب الغازات ، غالبا ما يرتبط بالاجهاد واحتباس السوائل وحركة الأمعاء غير الفعالة ، واضطرابات الجهاز الهضمي.
التخلص من انتفاخ البطن
التخلص من انتفاخ البطن والغازات
التخلص من انتفاخ البطن والغازات بسرعة
كيفية التخلص من انتفاخ البطن والغازات
فيديوهات مهمة👇
أفضل ١٤ طعام لتطهير وتنظيف الكبد من السموم| التخلص من دهون الكبد بسرعه!!:
/watch/8NTA2PwFiiCFA
10 أطعمة تنظيف الشرايين طبيعيا| كيفية التخلص من تصلب الشرايين:
/watch/8KZ5b8IRck5R5
تناول البروكلي يومياً وشاهد ما سيحدث لجسمك ، ما هي فوائد البروكلي:
/watch/oYCkgyf2b3Q2k
حلقة الزنك أهم عنصر في الجسم:
/watch/ADtsmhuALAgAs
طعام صحي في وجبة الإفطار او الصباح:
/watch/EXWcay-Mk1wMc
حلقة القولون:
/watch/c88YejV99s-9Y
أطعمة لتعويض نقص فيتامين ب12:
/watch/4_QKbxeaJT0aK
8 علامات تحذيرية اذا ظهرت في جسمك لا تتجاهلها:
/watch/gBUsrO-lupKls
7 نصائح للتغلب على التعب:
/watch/U_ZRZ3ylA0glR
⬅️لو محتوي قناة صحة الجسم عجبك اشترك في القناة وابعت الفيديو لكل اللي تعرفه عشان هما كمان يستفادو.
#صحة_الجسم #انتفاخ_البطن