Duration 5:57
برامج تنشيف البطن السريعة و مصداقيتها 米国
Published 23 Mar 2019
الكثير من الناس يحاول الحصول على عضلات بطن جميلة و لكن الخطا الشائع ان البعض يظن ان الموضوع سيتم خلال بعض أسابيع و بسهولة كبيرة و هذا خطا !! عضلات البطن مثل اَي عضلات الجسم تحتاج الى تمرين لبناء البطن و دايت لابراز عضلات البطن !!! استخدم كود الخصم : The50Coach و احصل على خصم ١٥٪ عند شرائك من اَي مواقع شركة ايرون ريبيل التالية : http://www.only-approved.com/ او https://eu.ironrebel.com تابعوني على : يوتيوب : The 50 Coach فيسبوك : The 50 Coach انستقرام : @the50coach . . للتدريب اونلاين تواصلوا معي على الأيميل: el454camino@hotmail.com اشتركوا في القناة و تابعوا كل جديد عن مواضيع التمرين و التغذية الصحيحة لبناء العضلات و حرق الدهون تابعوني على : يوتيوب : The 50 Coach فيسبوك : The 50 Coach انستقرام : @the50coach للتدريب اونلاين تواصلوا معي عن طريق الإيميل el454camino@hotmail.com
Category
Show more
Related videos for برامج تنشيف البطن السريعة و مصداقيتها 米国:
بارك الله فيك و احلا فيوهات و معلومات مناخدها منك
و صوتك بيدعو للتفائل 😀 2
عندي سؤال لازالة الدهون حول منطقت البطن تمارين الكارديو مناسبة بالاضافة الى تمارن المعده 2
تحياتي 26
وربنا يبارك فيك 3
ممكن تعطينا برنامج خاص لحرق دهون بطن مع دايت ارجو رد و شكرا 5
الله يسعدك ويقويك 💪
تحياتي لشخصكم الرائع
اخوك من العراق 🇮🇶 1
ردد معي ولَك الاجر:
سبحان الله(٣)
>الحمدلله.(٣)
لاإله الاالله.(٣)
الله اكبر.(٣)
لاحول ولاقوه الا بالله.(٣)
اللهم صَل وسلم على محمد و على ال محمد.(٣)
سبحان الله وبحمده.(٣)
سبحان الله العظيم.(٣)
استغفر الله وأتوب اليه.(٣)
استغفر الله الذي لا إله إلا هو الحي القيوم وأتوب إليه.(٣)
لا اله الا انت سبحانك أني كنت من الظالمين.(٣)
اللهم انك عفو تحب العفو فاعف عنا (٣)
حسبي الله لا اله الا هو عليه توكلت وهو رب العرش العظيم.(٣)
اللهم ارحم وغفر لجميع المسلمين الأحياء منهم و الأموات .
اللهم اشفِ مرضانا و مرضا المسلمين.
ادعوا ان ربي يحقق اللي تمنيته..
.. ... 21
قول وراي
لٱ اله الا •اللّـہ̣̥ محمد رسول •اللّـہ̣̥
استغفر •اللّـہ̣̥ وأتوب أليك
لٱ اله الا هو الحي القيوم
اللهم اني اعوذ بك م̷ـــِْن شرور انفسنا وسيأت اعمالنا ... 1
ارجوك جاوب 1
اليوم الاول 10 مرات 4 مرات باليوم لمدة 4 ايام
20 مره ذهاب وايام 3 مرات باليوم لمدة اسبوع
30 مره مرتين باليوم او 3 كل ما زادت لياقتك ارفع العددد ولا تحتاج اي تمرين اخر سوى تمارين تنشيطيه سويديه خفيفه وجري قبل التمرين الاول ... 2
الحل سهل ما عليك غير تنزل عندك برنامج الفوتوشوب وتبع الكورسات وبعد أسبوعين بتصير قادر تنحت جسمك نحت 54
اني وزني 65 وريد ابرز عضلات البطن ماهي التمارين الصحيحة
ملاحضة انة كرشي بسيط يعني بطني شبة مستقيم 2
وخالني اشترك في قناتك