RYŻ z Jajkiem. Expresowe pełnowartościowe śniadanie.

IG - https://www.instagram.com/policzona_szama/ FB - https://www.facebook.com/policzonaszama/ Pomysł na śniadanie, obiad czy kolację. Pełna dowolność bo pasuje o każdej porze! Robię ryż z jajkiem w azjatyckim, orientalnym klimacie. Pełnowartościowa i sycąca potrawa z wykorzystaniem niewielu łatwodostępnych składników. W odcinku zobaczycie również mój sposób na wcześniejsze przygotowanie ryżu. Dzięki temu cały posiłek można przygotować w kilka minut. Jedna zdrowa micha dostarcza: 730 kcal 30 g białka 90 g węglowodanów 28 g tłuszczy #policzonaszama #dieta #śniadanie

Category